স্বাস্থ্য কথন

চিকুনগুনিয়া আতঙ্ক থেকে মুক্তি চাই

জয়নাল আবেদীনঃ আমি কিডনী রোগী। কিডনী রোগী হিসেবে একটা সার্বক্ষণিক ভয় আমার ভেতর কাজ করে। কিডনীর আশেপাশে সামান্য ব্যথা কিংবা একটু টান পড়লেই বুক ছ্যাৎ করে ওঠে। কিডনী সমস্যা আমার জন্য একটা জীবন্ত আতংক। ইদানিং কিডনীর আতংককে বহুগুণে ছাপিয়ে গেছে “। চিকুনগুণিয়ার কিছু রোগীকে দেখার পরে এবং এর ভয়াবহ ও …

Read More »

চিকুনগুনিয়া প্রতিকার ও প্রতিরোধ

চিকুনগুনিয়া শব্দটি এসেছে আফ্রিকান মারুন্ডী ভাষা থেকে। এর অর্থ ভেঙ্গে যাওয়া বা বাঁকা হওয়া। চিকুনগুনিয়া জ্বরে আর্থারাইটিসের মতো হাত পা-ব্যথা হওয়ার উপসর্গ থেকে এই নামটি এসেছে। ১৯৫২-৫৩ সালে তানজানিয়াতে এই রোগের আবির্ভাব হয়। পরবর্তীতে ১৯৬০ এবং ১৯৮২ সালে দক্ষিণ এশিয়াতে চিকুনগুনিয়ার প্রদুর্ভাব লক্ষ্য করা যায়। কোলকাতা ভেলোর মহারাষ্ট্রে ১৯৬৪ সালে …

Read More »

রোজায় অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধে যা করবেন

ডা. শাকিল মাহমুদ: অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধে সেহরিতে সুষম খাবার খান। রোজা আল্লাহতায়ালার হুকুম। এটি পালনের মাধ্যমে দুনিয়া ও আখিরাতের সুখ, শান্তি ও সফলতা পাওয়া যায়। দুনিয়ার সফলতার মধ্যে সুস্থতা বিশাল নিয়ামত। রোজায় সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করা অত্যন্ত জরুরি। সেটি না হলে রোজাতে আমাদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে পারে।   রোজায় মানুষ …

Read More »

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ফল ও সবজির বীচি

খাইরুম মুনিরা তিথীঃ সবজি রান্না করার আগে কিংবা ফল খাবার সময় আমরা স্বাভাবিকভাবেই এর বীচিগুলো ফেলে দিই। কিন্তু এমন অনেক ফল ও সবজি রয়েছে যেগুলোর বীচি বহু পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চলুন তবে জেনে নিই এমন কিছু ফল ও সবজির কথা.. . পেঁপে …

Read More »

শিশুর ডায়রিয়া

নুসরাত জাহান প্রমাঃ ডায়রিয়া ৩ ধরনের। ১। একিউট ডায়রিয়া (Acute watery diarrhoea) -ডায়রিয়া ১৪ দিনের কম। দিনে ৩ বা ওর বেশি পায়খানা হওয়া।সাথে রক্ত না থাকা।(মাঝেমাঝে বমি বা হালকা জ্বর থাকতে পারে) ২।পারসিস্টেন্ট (persistent diarrhoea)- সময়কাল ১৪ দিনের বেশি হওয়া। ৩।আমাশয়(Dysentery)- ডায়রিয়ার সাথে মিউকাস(পিচ্ছিল) ও রক্ত যাওয়া। (লোকাল ভাষায় আম …

Read More »

পানি দূষণ থেকে বাঁচার জন্য কি করা উচিত?

ত্রিভুজ আলমঃ সম্প্রতি পরিচিতদের ভেতরে বেশ কয়েকটা ফ্যামিলির সবাইকে একসাথে অসুস্থ হতে দেখলাম। বিশেষ করে বাচ্চাদের বেশী দেখা যাচ্ছে। এর একটা অন্যতম কারণ পানি দূষণ। অনেক মানুষের ধারণা পানি ফুটালেই বিশুদ্ধ হয়ে যায়। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এতে পানি আরো দূষিত হয়। কিভাবে বলি: পানির দুই রকম দুষন আছে। জীবানু/অনুজীব সংক্রান্ত এবং …

Read More »

কিভবে রক্ষা করবেন ভার্চ্যুয়াল সম্পর্ক?

 ওয়াহিদা সুলতানা লাকিঃ  ইনবক্সে যখনই কোন বাঙ্গালী বন্ধু সম্ভাষন জানায় ” হাই!…” শুরুতেই তার সাথে কথা বলবার রুচীটিই কেন যেন হারিয়ে যায়।মনে হয়, ” হাই” কি ভাই? খায়, নাকি মাথায় দেয়? হোক নতুন কিংবা পুরাতন, পরিচিত অথবা অপরিচিত।তাতে কি? বাঙ্গালী কিংবা মুসলিম হিসেবে সালাম দিয়ে অথবা “কেমন আছো?”এমন কিছু বলে …

Read More »

মায়ের গর্ভ কাহিনীঃ কী খেয়েছিলেন মায়ের গর্ভে থাকতে?

স্রাবন্তী দেবনাথঃ গর্ভবতী মায়েদের যখন লেবার পেইন শুরু হয়, তখন একটা কথা আমরা প্রায়ই শুনি, “পেটের পানি ভাংছে”। গর্ভবতী মায়েদের এই পেটের পানিটাকে ডাকা হয় ‘Amniotic Fluid’ নামে যেটা তৈরি হয় প্রধানত মায়ের রক্তকোষ থেকে। একদম শুরুতে এই তরলে থাকে ৯৮% পানি এবং ২% লবণ। সেই সাথে থাকে ভ্রূণের শরীরের …

Read More »

কোষ্ঠ্যকাঠিন্যঃ আড়ালে যে ধরণের মারাত্মক ব্যাধি থাকতে পারে

অধ্যাপক ডা. এ কে এম ফজলুল হকঃ হেদায়েত সাহেবের বয়স চল্লিশের মতো, ভালো চাকরি করেন। হঠাৎ করে বেশ কিছু দিন যাবৎ তার শক্ত পায়খানা হচ্ছে, পায়খানায় দীর্ঘ সময় বসে থাকার পরও মনে হচ্ছে পায়খানা ঠিক ক্লিয়ার হচ্ছে না, তাকে খুবই বিষণ্ন মনে হচ্ছে। দিন দিন কেমন যেন শুকিয়ে যাচ্ছেন, পায়খানার …

Read More »

ইপিলেপ্সি

নুসরাত জাহান প্রমাঃ ইপিলেপ্সি (Epilepsy) শব্দটা অনেকের জন্যই নতুন। কিন্তু মৃগীরোগ শব্দের কথা বললে মোটামুটি সবাই বুঝবে। মৃগীরোগে কি হয়? হঠাৎ খিচুনি হয়, শরীর শক্ত হয়ে এরপর ঝাকুনি শুরু হয়। ঠিক হওয়ার পর মাথা ব্যাথা,কি হয়েছে মনে করতে না পারা – এই ব্যাপার গুলো দেখা যায়। এই মৃগীরোগ ইপলেপ্সির একটা …

Read More »
   
ই-মেইলঃ mohioshi@outlook.com
ফেসবুকঃ www.facebook.com/mohioshibd
মোবাইলঃ ০১৭৯৯৩১৩০৭৮, ০১৭৯৯৩১৩০৭৯
ঠিকানাঃ ১০/৮, আরামবাগ, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০
কপিরাইট ©  মহীয়সী